Meringankan tinnitus dengan pengobatan alami adalah salah satu cara dari berbagai cara yang mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan tinnitus. Terdapat dua jenis tinitus. Tinitus subyektif adalah suara bising yang hanya dapat Anda dengar dan merupakan penyebab lebih dari 95 persen tinitus. Tinnitus objektif, yang terkadang digambarkan sebagai suara berdenyut, dapat didengar oleh dokter Anda selama pemeriksaan dan sering dikaitkan dengan kontraksi otot atau masalah pembuluh darah.
Tinnitus dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi, seperti gangguan pendengaran terkait usia, kotoran telinga, tekanan atau cairan di telinga tengah, paparan suara keras, cedera kepala, atau kondisi sistemik seperti tekanan darah tinggi. Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan atau memperburuk tinitus.1 Jika tinitus masih baru, meningkat, atau terus-menerus, seseorang harus menemui dokter telinga, hidung, dan tenggorokan.
Pengobatan Alami Meringankan Tinnitus
Bagi sebagian orang, mungkin ada kondisi yang mendasari dan bisa diobati. Dokter Anda mungkin merekomendasikan beralih ke obat lain, menghilangkan kotoran telinga, atau mengatasi kondisi pembuluh darah.
Meskipun mungkin ada obat atau perangkat yang dapat membantu mengurangi gangguan, mungkin tidak ada yang dapat menghilangkan kebisingan sepenuhnya.
Berikut adalah pengobatan alami yang terkadang dikatakan dapat membantu meredakan dan meringankan tinnitus:
1) Ginkgo biloba
Sebuah ramuan yang dikatakan dapat merangsang sirkulasi, ginkgo biloba dapat berdampak pada sebagian orang dengan tinitus. Untuk laporan yang diterbitkan dalam Cochrane Database of Systematic Reviews pada tahun 2013, peneliti memeriksa empat uji klinis yang diterbitkan sebelumnya (dengan total 1.543 peserta) tentang ginkgo biloba untuk tinnitus.
Dalam ulasannya, para peneliti tidak menemukan bukti bahwa ginkgo biloba efektif untuk penderita tinitus sebagai perhatian utama mereka. Dalam salah satu penelitian, yang melibatkan orang dengan demensia ringan hingga sedang, penurunan gejala tinnitus kecil tetapi signifikan secara statistik terlihat pada orang dengan demensia vaskular atau penyakit Alzheimer.
2) Akupunktur
Terapi populer untuk meringankan tinnitus adalah akupuntur (baik manual atau elektroakupunktur) kadang-kadang dikatakan dapat membantu mengatasi gejala.
Dalam ulasan yang diterbitkan di BMC Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2012, para peneliti memeriksa studi yang diterbitkan sebelumnya tentang akupunktur untuk pengobatan tinnitus.
Menurut penulis tinjauan penelitian lain, yang diterbitkan dalam European Archives of Oto-Rhino-Laryngology pada 2015, dibandingkan dengan studi Inggris, “titik dan sesi akupunktur yang digunakan dalam studi China mungkin lebih tepat, sedangkan studi ini memiliki banyak kelemahan dan risiko metodologis. bias, yang mencegah kita membuat kesimpulan yang pasti “. Mereka menyimpulkan bahwa akupunktur mungkin menawarkan manfaat subjektif bagi beberapa orang dengan tinitus dan diperlukan penelitian lebih lanjut
3) Zinc
Mineral jejak penting, seng terlibat dalam transmisi saraf ke seluruh jalur pendengaran di dalam tubuh dan telah dikaitkan dengan tinitus dalam beberapa penelitian awal.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Otolaryngology pada 2015 menilai kadar seng pada orang dengan tinitus. Dari 100 orang dalam penelitian ini, 12 orang memiliki kadar seng serum yang rendah. Tingkat keparahan dan kenyaringan tinitus lebih besar pada mereka yang memiliki kadar seng rendah. Para peneliti juga mencatat bahwa usia rata-rata dari kelompok yang kekurangan seng adalah 65,4 tahun
Tidak semua penelitian menemukan hubungan antara kadar seng dan tinitus. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical and Experimental Otorhinolaryngology pada tahun 2015, misalnya, menggunakan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional Korea (KNHANES) untuk memeriksa hubungan antara kadar seng serum dan tinnitus.
Setelah menganalisis data dari 2.225 orang , para peneliti menyimpulkan kadar zinc yang rendah tidak berhubungan dengan tinnitus.
Banyak penelitian sebelumnya yang mengamati pemberian seng mengalami desain eksperimental yang tidak memadai.
Para peneliti menemukan bahwa sementara lima persen orang mengalami peningkatan 20 poin atau lebih dalam. Kuesioner Handicap Tinnitus setelah pengobatan seng (dibandingkan dengan dua persen dari mereka yang menggunakan plasebo). Perbedaannya tidak signifikan secara statistik dan seng tidak efektif sebagai pengobatan pada orang dewasa yang lebih tua
4) Pengobatan lainnya
Biofeedback adalah proses yang melibatkan pembelajaran untuk secara sadar mengontrol fungsi-fungsi vital, seperti detak jantung dan pernapasan. Para peneliti menemukan bahwa kombinasi dari biofeedback dan terapi perilaku kognitif dapat membantu mengurangi tekanan tinnitus.
Studi pendahuluan juga melihat peran vitamin B12 dan magnesium pada orang dengan tinitus.
