Beberapa penyebab telinga berdenging di tempak kerja mungkin terdengar seperti suara mendengung, mendesis, menderu, atau mengklik. Suara di telinga Anda mungkin merupakan tanda tinnitus, suatu kondisi medis yang memengaruhi lebih dari 20% populasi orang dewasa.
Telinga berdenging (tinnitus) sering kali merupakan gejala dari kondisi yang mendasari, seperti gangguan pendengaran, cedera kepala atau leher, penyakit, stres, atau gangguan sistem peredaran darah. Tetapi penyebab paling umum adalah paparan kebisingan.
Dalam kasus yang ekstrim, telinga berdenging (tinnitus) bisa menjadi sangat parah sehingga mengganggu kemampuan kita untuk berkonsentrasi atau mendengar suara yang sebenarnya. Itu mungkin ada sepanjang waktu, atau datang dan pergi secara acak.
Orang-orang yang bekerja di lingkungan yang bising – seperti pekerja pabrik dan konstruksi, musisi dan kru lapangan bandara – sangat berisiko. Karyawan yang bekerja di ruang kantor yang padat atau menggunakan telepon sebagai alat utama mereka untuk memberikan layanan dapat rentan terhadap tinnitus karena paparan berulang terhadap suara keras, seringkali dari penggunaan headset low-end yang tidak sesuai dengan kebisingan di tempat kerja.
Penyebab telinga berdenging pada pekerja, pedagang, pialang, manajer akun kunci, agen real estat, operator EMS, dan lainnya yang menghabiskan banyak waktu di telepon, tinnitus dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk mendengar dan berbicara. Itu penting karena mereka sering kali menangani hingga 25 panggilan dan menghabiskan sebanyak 3,6 jam per hari di telepon. Tidak mengherankan, sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa karyawan yang paling produktif, 40% mengalami tingkat tinitus yang lebih rendah daripada mereka yang kurang produktif.
Mencegah Tinnitus
Dalam banyak kasus, tinnitus adalah akibat dari kelainan yang tidak dapat dicegah. Namun, beberapa tindakan pencegahan dapat membantu mencegah beberapa jenis tinnitus:
Gunakan pelindung pendengaran.
Penyebab tinnitus yang paling umum adalah kerusakan sel telinga bagian dalam. Hal ini terjadi ketika rambut halus dan halus di telinga bagian dalam yang mengirimkan sinyal ke otak rusak akibat kontak yang terlalu lama dengan suara atau suara yang terlalu keras. Jika Anda bekerja di lingkungan yang bising, pastikan untuk memakai pelindung pendengaran di atas telinga. Jika Anda menghabiskan waktu di telepon sebagai bagian dari pekerjaan Anda, gunakan headset yang sesuai dengan kebisingan di tempat kerja yang memberikan perlindungan dari suara mendadak, bernada tinggi, atau keras.
Kurangi volume.
Mendengarkan musik keras dalam jangka waktu lama tanpa pelindung telinga atau mendengarkan musik dengan volume tinggi melalui headphone dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan tinitus. Jadi, kecilkan volume atau kurangi waktu yang Anda habiskan untuk mendengarkan musik keras.
Jaga kesehatanmu.
Gangguan sistem peredaran darah dapat menyebabkan tinitus. Berolahraga teratur, makan yang sehat, mengurangi stres, dan menjaga kesehatan tubuh dapat membantu mencegah tinitus. Dan ini dapat membatu mencegah tinnitus yang terkait dengan gangguan pembuluh darah.
Mengobati Tinnitus
Jika Anda menderita tinnitus, 80 – 85 % orang juga mengalami gangguan pendengaran
Padahal, gangguan pendengaran bisa memengaruhi sinyal yang dikirim dari telinga ke otak. Sinyal tersebut kemudian dipantulkan kembali sebagai suara yang dikenal sebagai tinnitus. Meskipun tinnitus tidak menyebabkan gangguan pendengaran, suara yang dirasakan dapat mengganggu dan membuat Anda sulit berkonsentrasi pada suara lain. Itulah mengapa alat bantu dengar bisa menjadi cara yang efektif untuk mengobati tinnitus sekaligus gangguan pendengaran.
Merasakan sesuatu tidak benar, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah; temui dokter Anda. Ia akan memeriksa telinga, kepala, dan leher Anda dan melakukan pemeriksaan pendengaran untuk mencari kemungkinan penyebabnya. Perlu diingat bahwa dalam banyak kasus, dokter Anda mungkin tidak dapat menentukan penyebab pastinya.
Di sisi lain, dokter Anda mungkin dapat meresepkan alat bantu dengar yang dapat membantu mengobati tinnitus, tetapi kemungkinan besar tidak akan menyembuhkannya, meskipun mengobati penyebab yang mendasari sering membantu. Alat bantu dengar yang tepat dapat mengurangi atau menutupi kebisingan, sehingga tinitus tidak terlalu kentara.
Dering di telinga Anda mungkin tinnitus, dan mungkin memengaruhi produktivitas Anda di tempat kerja. Hanya ada satu cara untuk mengetahuinya: Temui dokter Anda.
