Terdapat beberapa bahan-bahan yang disarankan untuk dikurangi karena menjadi faktor utama yang menjadi penyebab tinnitus semakin parah. Banyak orang yang menderita tinnitus atau telinga berdenging akan mengalami gejolak dari gejala tinnitus yang dideritanya itu karena faktor makanan yang dikonsumsinya. Sampai saat ini belum ada penelitian tegas yang menyatakan adanya hubungan antara makanan dengan tinnitus. Namun yang pasti, terdapat beberapa bahan makanan yang dapat menyebabkan tinnitus meradang.
Sayangnya, tidak ada tes yang menyatakan tentang reaksi tersebut. Namun ada beberapa kasus yang menyatakan bahwa bahan makanan ini bisa memperparah kondisi tinnitus yang dialami. Mengandalkan pada percobaan tunggal saja mungkin akan mengakhiri penemuan item makanan yang bisa dinikmati secara bebas oleh para penderita tinnitus. Pada faktanya, tidak ada efek yang sebenarnya bisa membuat tinnitus semakin parah jika hanya mengkonsumsi salah satu jenis bahan makanan saja.
Mengganti bahan makanan tidak akan membawa manfaat dan sudah pasti akan memperburuk manfaat dari makanan itu sendiri karena adanya pikiran bahwa dengan mengonsumsi makanan tersebut akan memperburuk tinnitus. Akan sangat penting untuk memberikan tambahan item tentang bahan makanan apa saja yang dilarang.
Bahan-Bahan Penyebab Tinnitus yang Perlu Dihindari
Kafein
Orang yang menderita tinnitus harus menghindari kafein yang terdapat pada teh dan kopi. Sebenarnya tidak ada penelitian khusus yang memberikan saran, namun secara langsung kandungan kafein tinggi ini akan memperburuk 
gejala tinnitus. Ada salah satu penelitian yang menyatakan bahwa penderita tinnitus yang mengonsumsi banyak kafein akan mengalami banyak efek samping, seperti kepala sakit dan meningkatnya rasa jengke atau kemarahan serta stres. Sensitivitas ini akan membuat penderita tinnitus yang suka minum teh dan kopi mengalami stres yang lebih hebat.
Alkohol
Ini merupakan minuman yang sangat direkomendasikan untuk dijauhi oleh para penderita tinnitus. Alkohol ini adalah anggur merah yang akan membuat tinnitus semakin menetap dan berubah menjadi kronis. Bukti yang paling terlihat adalah bahwa alkohol akan menyebabkan tinnitus semakin meradang.
Tembakau
Tembakau ini telah dikenal sebagai bahan pembuatan rokok yang bisa menyebabkan gangguan pendengaran. Cukup banyak penderita gangguan pendengaran yang mengalami tinnitus pada salah satu atau kedua telinganya.
