Obat alternatif
Mengatasi tinnitus – Ada sedikit bukti bahwa perawatan obat alternatif bekerja untuk tinnitus. Namun, beberapa terapi alternatif yang telah dicoba untuk tinnitus termasuk:
- Hipnose
- Ginkgo Biloba
- Melatonin
- Suplemen seng
- Vitamin B
Neuromodulasi menggunakan stimulasi magnetik transkranial (TMS) adalah terapi noninvasif tanpa rasa sakit yang telah berhasil mengurangi gejala tinnitus bagi sebagian orang. Saat ini, TMS digunakan lebih umum di Eropa dan dalam beberapa percobaan di AS. Masih harus ditentukan pasien mana yang mendapat manfaat dari perawatan tersebut.
Mengatasi Tinnitus
Tinnitus tidak selalu membaik atau sepenuhnya hilang dengan perawatan. Berikut ini beberapa saran untuk membantu Anda mengatasi tinnitus Anda:
Konseling
Terapis atau psikolog berlisensi dapat membantu Anda mempelajari teknik koping untuk membuat gejala tinnitus tidak terlalu mengganggu. Konseling juga dapat membantu masalah lain yang sering dikaitkan dengan tinnitus, termasuk kecemasan dan depresi.
Kelompok pendukung
Berbagi pengalaman Anda dengan orang lain yang menderita tinnitus mungkin membantu. Ada kelompok tinnitus yang bertemu langsung, serta forum internet. Untuk memastikan bahwa informasi yang Anda dapatkan di grup akurat, sebaiknya pilih grup yang difasilitasi oleh dokter, audiolog, atau profesional kesehatan berkualifikasi lainnya.
Pendidikan
Belajar sebanyak mungkin tentang tinnitus dan cara meringankan gejala tinnitus juga dapat membantu. Dan memahami tinnitus dengan lebih baik membuat hal itu tidak mengganggu bagi sebagian orang.
Mempersiapkan janji Anda
Bersiaplah untuk memberi tahu dokter Anda tentang:
- Tanda dan gejala Anda
- Riwayat kesehatan Anda, termasuk kondisi kesehatan lain yang Anda miliki, seperti gangguan pendengaran, tekanan darah tinggi atau penyumbatan arteri (atherosclerosis)
- Semua obat yang Anda minum, termasuk obat herbal
Apa yang diharapkan dari dokter Anda
Dokter Anda kemungkinan akan menanyakan sejumlah pertanyaan kepada Anda, termasuk:
- Kapan Anda mulai mengalami gejala tinnitus?
- Seperti apa suara yang Anda dengar?
- Apakah Anda mendengarnya di satu atau kedua telinga?
- Apakah suara yang Anda dengar terus-menerus, atau apakah itu datang dan pergi?
- Seberapa keras kebisingannya?
- Berapa kebisingan yang mengganggu Anda?
- Apa, jika ada, yang tampaknya memperbaiki gejala Anda?
- Apa, jika ada, yang tampaknya memperburuk gejala Anda?
- Apakah Anda pernah mendengar suara keras?
- Pernahkah Anda menderita penyakit telinga atau cedera kepala?
Setelah Anda didiagnosa menderita tinnitus, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter telinga, hidung dan tenggorokan (otolaryngologist). Anda mungkin juga perlu berkonsultasi dengan ahli pendengaran (audiolog).
