Apakah Ada Perawatan Yang Dapat Membantu Saya?
Tinnitus belum dapat disembuhkan, tetapi banyak tersedia perawatan yang membantu mengatasi kondisi tersebut dengan lebih baik. Kebanyakan dokter akan menawarkan kombinasi perawatan di bawah ini, tergantung pada tingkat keparahan tinnitus Anda dan area kehidupan Anda yang paling terpengaruh.
1. Alat Bantu Dengar
Mengatasi tinnitus dapat dengan cara menggunakan alat bantu dengar. Alat bantu dengar sering kali bermanfaat bagi orang yang mengalami gangguan pendengaran bersama dengan tinnitus. Menggunakan alat bantu dengar yang disesuaikan untuk mengontrol tingkat suara di luar dengan hati-hati dapat memudahkan Anda mendengar. Semakin baik Anda mendengar, semakin sedikit Anda mungkin memperhatikan tinitus Anda. Baca lembar fakta NIDCD Alat Bantu Dengar untuk informasi lebih lanjut.
2. Konseling
Konseling membantu Anda mempelajari cara hidup dengan tinnitus. Kebanyakan program konseling memiliki komponen pendidikan untuk membantu Anda memahami apa yang terjadi di otak yang menyebabkan tinnitus. Beberapa program konseling juga akan membantu Anda mengubah cara berpikir dan bereaksi terhadap tinnitus Anda. Anda mungkin mempelajari beberapa hal yang harus dilakukan sendiri untuk membuat kebisingan kurang terlihat, untuk membantu Anda rileks di siang hari, atau untuk tertidur di malam hari.
3. Generator Suara
Generator suara yang dapat dikenakan adalah perangkat elektronik kecil yang pas di telinga dan menggunakan suara yang lembut dan menyenangkan untuk membantu menutupi tinnitus. Beberapa orang ingin suara yang dapat menutupi tinnitus mereka sepenuhnya, tetapi sebagian besar lebih memilih tingkat penyamaran yang sedikit lebih keras daripada tinnitus mereka. Suara penutup dapat berupa ” shhhhhhhhhhh “, nada acak, atau musik yang lembut .
Generator suara meja digunakan sebagai bantuan untuk relaksasi atau tidur. Ditempatkan di dekat tempat tidur, Anda dapat memprogram generator untuk memutar suara yang menyenangkan seperti ombak, air terjun, hujan, atau suara malam musim panas. Jika tinnitus Anda ringan, mungkin hanya ini yang Anda butuhkan untuk membantu Anda tertidur.
4. Stimulasi Saraf Akustik
Teknik yang relatif baru untuk orang yang tinnitusnya sangat parah atau tidak bisa hilang. Ia menggunakan perangkat seukuran telapak tangan dan headphone untuk mengirimkan sinyal akustik yang disematkan dalam musik. Perawatan ini membantu merangsang perubahan sirkuit saraf di otak, yang pada akhirnya membuat Anda tidak peka terhadap tinnitus. Alat tersebut telah terbukti efektif dalam mengatasi atau menghilangkan tinnitus pada sejumlah besar sukarelawan yang bersedia untuk diuji.
5. Implan Koklea
Terkadang digunakan pada orang yang menderita tinnitus bersamaan dengan gangguan pendengaran yang parah. Implan koklea melewati bagian telinga bagian dalam yang rusak dan mengirimkan sinyal listrik yang secara langsung merangsang saraf pendengaran. Perangkat ini menghadirkan suara dari luar yang membantu menutupi tinnitus dan menstimulasi perubahan di sirkuit saraf.
6. Obat-obatan
Antidepresan dan obat anti kecemasan mungkin diresepkan oleh dokter Anda untuk memperbaiki suasana hati dan membantu Anda tidur.
Obat lain mungkin tersedia di toko obat dan di Internet sebagai pengobatan alternatif untuk tinnitus, tetapi tidak yang terbukti efektif dalam uji klinis.
Apakah yang Dapat Saya Lakukan Untuk Mencegah Tinnitus atau Mencegahnya Bertambah Parah?
Gangguan pendengaran yang disebabkan oleh kebisingan, akibat kerusakan sel-sel rambut sensorik di telinga bagian dalam, adalah salah satu penyebab tinnitus yang paling umum. Yang dapat Anda lakukan untuk membatasi paparan terhadap suara keras dengan menjauh dari suara, mengecilkan volume, atau mengenakan penyumbat telinga atau penutup telinga akan membantu mencegah tinnitus atau menjaganya agar tidak semakin parah.
