Mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya
Cara untuk mengobati tinnitus Anda, dokter Anda terlebih dahulu akan mencoba mengidentifikasi kondisi mendasar yang dapat diobati yang mungkin terkait dengan gejala Anda. Jika tinnitus disebabkan oleh kondisi kesehatan, dokter Anda mungkin dapat mengambil langkah-langkah yang dapat mengurangi kebisingan. Contohnya termasuk:
- Membersihkan kotoran telinga yang menumpuk dapat mengurangi gejala tinnitus.
- Mengobati kondisi pembuluh darah. Kondisi pembuluh darah yang mendasari mungkin memerlukan obat, pembedahan atau perawatan lain untuk mengatasi masalah tersebut.
- Mengubah pengobatan Anda. Jika obat yang Anda gunakan tampaknya menjadi penyebab tinnitus, dokter Anda dapat merekomendasikan untuk menghentikan atau mengurangi obat, atau beralih ke obat lain.
Cara Mengobati Tinnitus: Mengatasi kebisingan
Dalam beberapa kasus, white noise dapat membantu menekan suara sehingga tidak mengganggu aktivitas. Dokter Anda mungkin menyarankan menggunakan perangkat elektronik untuk menekan kebisingan. Perangkat meliputi:
Perangkat white noise
Alat-alat ini, yang menghasilkan suara lingkungan yang disimulasikan seperti hujan atau gelombang laut, seringkali merupakan pengobatan yang efektif untuk tinnitus. Anda mungkin ingin mencoba mesin derau dengan speaker bantal untuk membantu Anda tidur. Kipas, pelembab udara, penurun lembab dan pendingin udara di kamar tidur juga dapat membantu menutupi kebisingan internal di malam hari.
Alat bantu Dengar
Menggunakan alat bantu dengar dapat sangat membantu jika Anda memiliki masalah pendengaran serta tinnitus sekaligus.
Perangkat masking
Dikenakan di telinga dan mirip dengan alat bantu dengar, perangkat ini menghasilkan suara putih tingkat rendah yang terus menerus menekan gejala tinnitus.
Pelatihan ulang tinnitus
Perangkat yang dapat dikenakan menghadirkan musik tonal yang diprogram secara individual untuk menutupi frekuensi spesifik dari tinnitus yang Anda alami. Seiring waktu, teknik ini mungkin membiasakan Anda dengan tinnitus, sehingga membantu Anda untuk tidak fokus. Konseling sering kali merupakan komponen pelatihan ulang tinnitus.
Cara Mengobati Tinnitus: Obat-obatan
Seperti yang diketahui bahwa obat-obatan tidak dapat menyembuhkan tinnitus, tetapi dalam beberapa kasus mereka dapat membantu mengurangi keparahan gejala atau komplikasi. Obat-obatan yang mungkin termasuk:
- Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline dan nortriptyline , telah digunakan dengan beberapa keberhasilan. Namun, obat-obatan ini umumnya hanya digunakan untuk tinnitus parah, karena dapat menyebabkan efek samping yang menyusahkan, termasuk mulut kering, penglihatan kabur, sembelit dan masalah jantung.
- Alprazolam (Xanax) dapat membantu mengurangi gejala tinnitus, tetapi efek sampingnya termasuk mengantuk dan mual. Ini juga bisa menjadi kebiasaan.
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Seringkali, tinnitus tidak dapat diobati. Namun, beberapa orang terbiasa dengan hal itu dan memperhatikannya lebih sedikit dari pada awalnya. Bagi banyak orang, penyesuaian tertentu membuat gejalanya tidak terlalu mengganggu. Kiat-kiat ini dapat membantu:
- Hindari kemungkinan iritasi. Kurangi paparan Anda terhadap hal-hal yang dapat membuat tinnitus Anda memburuk. Contoh umum termasuk suara keras, kafein dan nikotin.
- Menutupi kebisingan. Dalam pengaturan yang tenang, kipas angin, musik lembut atau statis radio volume rendah dapat membantu menutupi kebisingan dari tinnitus.
- Kelola stres. Stres dapat memperburuk tinnitus. Penatalaksanaan stres, baik melalui terapi relaksasi, biofeedback atau olahraga, dapat memberikan sedikit bantuan.
- Kurangi konsumsi alkohol. Alkohol meningkatkan kekuatan darah Anda dengan melebarkan pembuluh darah Anda, menyebabkan aliran darah lebih besar, terutama di daerah telinga bagian dalam.
