Apakah Anda khawatir akan merusak pendengaran Anda? Banyak orang tidak menyadari bahwa pendengaran kita sangat peka terhadap lingkungan di sekitar kita. Lebih mudah daripada yang diperkirakan kebanyakan orang untuk merusak telinga kita dan mulai mengalami gangguan pendengaran. Juga tidak benar untuk mengatakan bahwa gangguan pendengaran terbatas pada kelompok usia atau waktu dalam hidup Anda. Ini dapat terjadi kapan saja dan menjadi lebih umum di demografi yang lebih muda. Kenapa ini?
Nah, ini mungkin karena orang tidak melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan dan melindungi pendengaran serta telinga mereka. Suara apa pun di atas 80 desibel berpotensi merusak pendengaran Anda secara permanen. Ini akan lebih mungkin terjadi jika Anda terpapar suara secara teratur atau jika Anda terpapar pada suara tersebut untuk waktu yang lama. Suara yang lebih keras juga jauh lebih mungkin merusak pendengaran Anda.
Suara yang termasuk dalam kategori ini antara lain suara kereta yang lewat di dekatnya, mesin jet, bor di jalan, dan konser musik. Dengan demikian, dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda, Anda dapat secara teratur terpapar pada suara-suara seperti ini. Jadi, bagaimana Anda bisa melindungi pendengaran Anda?
Hati-hati dengan perangkat
Anda perlu memastikan bahwa Anda menggunakan perangkat dalam kehidupan pribadi Anda dengan cara yang benar. Contoh klasiknya adalah perangkat mendengarkan portabel. Ini sangat berbahaya karena akan mengeluarkan suara langsung ke telinga Anda. Anda mungkin tidak menyadari bahwa sebagian besar perangkat memungkinkan Anda mengatur volume pada volume yang aman dan bahkan akan memberi tahu Anda apa itu. Ini biasanya tidak akan disetel secara otomatis, tetapi Anda dapat melakukan langkah ini sendiri. Artinya, Anda tidak akan dapat menaikkan volume perangkat pada volume tetap saat lagu favorit Anda mulai diputar. Ini pasti bisa membantu melindungi telinga Anda.
Tentu saja, ini bukan hanya perangkat pribadi. Bahkan mendengarkan radio mobil bisa berbahaya. Anda harus memastikan bahwa Anda tidak terus-menerus mengeraskan volume saat berkendara ke kantor atau perjalanan pagi.
Anda juga harus mencoba dan menghindari lingkungan dengan suara keras jika memungkinkan. Teater Imax dengan bangga membanggakan bahwa mereka dapat meniru suara mesin jet yang lepas landas. Alasannya adalah karena tingkat suara sering kali tinggi. Setidaknya Anda harus membatasi seberapa sering Anda mengunjungi bisnis seperti ini. Tentu saja, terkadang suara seperti ini tidak dapat dihindari. Saat itulah Anda membutuhkan alat pelindung untuk pendengaran Anda.
Pelindung pendengaran
Ada beberapa opsi berbeda untuk melindungi pendengaran Anda dari suara keras. Misalnya, Anda dapat mempertimbangkan untuk memilih penutup telinga. Manfaat penutup telinga adalah dapat menutupi telinga Anda sepenuhnya. Mereka menyediakan lapisan busa dan lapisan plastik atau bahan serupa. Mereka tidak mengizinkan suara apa pun yang juga berarti Anda tidak akan dapat mendengar suara yang lebih pelan. Ini dapat berguna di lokasi kerja tetapi tidak terlalu menguntungkan jika Anda ingin mendengar orang berbicara atau jenis kebisingan lainnya.
Untuk itu Anda membutuhkan sesuatu seperti penyumbat telinga. Penyumbat telinga hanya menyediakan lapisan busa dan tidak semaju opsi serupa di pasaran. Mereka jarang digunakan untuk melindungi pendengaran Anda dan biasanya dipilih untuk mencegah suara yang mengganggu. Namun, mereka membatasi suara yang dapat Anda dengar secara signifikan dan dapat memberikan tingkat perlindungan tertentu.
Earbud sering kali menjadi pilihan terbaik untuk penggunaan umum saat melindungi pendengaran Anda. Ini akan membentuk agar pas di telinga Anda dan memberikan segel kedap udara. Namun, alih-alih memblokir suara sepenuhnya, Anda masih bisa mendengarnya. Tapi bobot kebisingan akan dihilangkan. Ini memastikan bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang potensi kerusakan signifikan yang fantastis. Ini dapat dibuat dari bahan yang secara otomatis terbentuk atau dapat dirancang khusus untuk bentuk telinga Anda. Anda dapat berbicara dengan Audiolog Anda tentang ini.
