Penanganan tepat telinga berdenging – Apakah Anda mengalami telinga berdenging dan bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkannya atau setidaknya menjadi lebih baik? Bantuan itu mungkin, tetapi Anda mungkin perlu berkomunikasi dengan dokter, profesional perawatan pendengaran, dan terapis perilaku untuk menemukan kombinasi perawatan yang tepat untuk Anda. Karena begitu banyak kondisi kesehatan yang dapat memicu telinga berdenging.
Penilaian menyeluruh terhadap gejala Anda, membantu menentukan perawatan telinga berdenging terbaik. Selain perawatan berikut, ada strategi bantuan alternatif yang dapat membantu. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak ada obat untuk telinga berdenging. Banyak orang menggunakan pembiasaan untuk membantu mereka mengurangi gangguan tinnitus setiap hari.
Mendiagnosis Telinga Berdenging
Langkah pertama dalam menangani telinga berdenging adalah dengan mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi menyebabkan telinga berdenging. Salah satu tantangan dalam evaluasi dan penanganan telinga berdenging adalah bahwa setiap orang mengalaminya secara berbeda. Mengukur pengalaman subjektif sangat sulit. Seorang profesional perawatan pendengaran akan mulai dengan mengajukan banyak pertanyaan tentang gejala Anda seperti:
- Apakah itu intermiten atau konstan?
- Berapa lama hal ini telah terjadi?
- Apakah lebih buruk pada titik-titik tertentu dalam sehari?
- Apakah itu sensasi berdenyut?
- Di telinga mana Anda mendengar tinnitus? Keduanya?
- Nadanya tinggi atau rendah?
- Apakah masalahnya sangat mengganggu atau hanya sedikit menjengkelkan?
- Apakah ada kondisi tertentu yang memperburuknya seperti paparan kebisingan atau makanan atau minuman tertentu?
- Seberapa keras kebisingannya?
- Apakah suara berubah?
- Seperti apa kedengarannya? Mengklik, bergegas, bersenandung, berirama?
Praktisi juga akan meminta Anda untuk melaporkan riwayat kesehatan Anda. Setelah diskusi menyeluruh tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda, pemeriksaan akan dimulai dengan inspeksi visual pada telinga Anda dan tes pendengaran standar. Karena telinga berdenging sering terjadi bersamaan dengan gangguan pendengaran, kemungkinan pendengaran Anda juga akan diuji.
Tes Khusus Untuk Telinga Berdenging
Jika penyebab medis dari telinga berdenging telah disingkirkan, maka kemungkinan Anda mengalami apa yang disebut sebagai telinga berdenging / tinnitus neurofisiologis (sensorineural). Ini dapat terjadi dengan sendirinya, atau mungkin karena gangguan pendengaran atau paparan kebisingan yang keras.
Langkah selanjutnya seorang profesional perawatan kesehatan adalah menentukan penanganan terbaik. Seorang audiolog atau profesional serupa dapat menggunakan serangkaian tes untuk menyesuaikan perawatan Anda dengan kebutuhan spesifik Anda. Contohnya meliputi:
- Sebuah laga uji coba lapangan untuk membantu profesional perawatan pendengaran Anda menentukan frekuensi perkiraan suara yang Anda dengar. Untuk ujian ini, Anda akan diminta untuk mengidentifikasi nada tinnitus Anda sebaik mungkin dengan membandingkannya dengan suara lain.
- Sebuah tes kenyaringan pertandingan untuk mengukur tingkat suara yang Anda dengar, yang bisa berkisar dari bisikan untuk berteriak. Lebih umum bagi orang untuk mengalami suara lembut daripada keras.
- Sebuah skala analog visual yang ke menentukan dirasakan kenyaringan. Telinga berdenging sering dirasakan jauh lebih keras daripada tingkat desibel yang sesuai. Pada skala dari nol hingga 10, Anda akan diminta untuk menskalakan kenyaringan. Sekitar 70 persen pasien akan melaporkan nilai kenyaringan enam atau lebih tinggi.
Terapi Berbasis Suara
Alat bantu dengar untuk telinga berdenging
Jika Anda mengalami gangguan pendengaran serta telinga berdenging, alat bantu dengar dapat mengurangi kesadaran Anda akan telinga berdenging. Itu karena alat bantu dengar memperkuat suara yang ingin Anda dengar, membantu mengalihkan perhatian otak Anda dari suara yang tidak diinginkan.
Banyak alat bantu dengar modern menyertakan fitur telinga berdenging untuk membantu menutupi suara yang tidak diinginkan.
Alat bantu dengar hari ini mencakup fitur telinga berdenging untuk membantu menutupi suara yang tidak diinginkan. Ini sering datang dengan aplikasi smartphone untuk membantu Anda mempelajari teknik perilaku dan relaksasi untuk mengelola telinga berdenging.
Haruskah Anda Mendapatkan Alat Bantu Dengar Untuk Telinga Berdenging?
Kebisingan dan perangkat musik
Pilihan lain adalah penutup telinga berdenging atau perangkat peredam bising. Mereka biasanya dikenakan di telinga seperti alat bantu dengar dan menghasilkan sinyal konstan atau ketukan nada untuk bersaing dengan dering di telinga Anda. Selain itu, perangkat yang memutar “musik berlekuk” (diprogram untuk mencocokkan dan “menghilangkan” suara tinnitus yang mengganggu) dapat membantu. Profesional perawatan pendengaran Anda akan menggunakan tes pencocokan nada dan kenyaringan yang disebutkan di atas untuk mengatur sinyal pada tingkat dan nada yang mirip dengan telinga berdenging yang Anda rasakan.
Terapi suara telinga berdenging
Menggunakan proses yang dikenal sebagai pembiasaan untuk melatih kembali cara otak menafsirkan tinnitus. Pada dasarnya, otak belajar untuk mengklasifikasi ulang suara yang tidak diinginkan sebagai sesuatu yang netral atau tidak penting. Ada berbagai metode dan jenis suara yang dapat membantu, dan audiolog yang terlatih dalam terapi telinga berdenging dapat mengeksplorasi beberapa pilihan.
Terapi pelatihan ulang telinga berdenging
Menggunakan terapi perilaku kognitif yang dikombinasikan dengan perangkat penutup untuk membantu Anda belajar mengabaikan suara dering latar belakang di telinga Anda.
Obat untuk telinga berdenging
Meskipun obat-obatan tidak dapat menyembuhkan telinga berdenging / tinnitus, ada beberapa yang dapat menekan gejala yang Anda alami. Antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline dan nortriptyline, adalah dua obat yang paling sering diresepkan. Jika Anda mengalami telinga berdenging parah, salah satu obat ini dapat digunakan. Namun, penting untuk diketahui bahwa obat-obatan ini dapat menimbulkan efek samping seperti mulut kering, penglihatan kabur, dan masalah jantung. Diskusikan kondisi lain yang Anda miliki atau obat yang sedang Anda konsumsi dengan dokter Anda. Niravam dan Xanax juga dapat diresepkan, tetapi masing-masing obat ini dapat menyebabkan kantuk dan mual, dan dapat membentuk kebiasaan.
Beri tahu dokter atau apoteker Anda jika Anda mengalami telinga berdenging setelah memulai obat baru atau mengubah dosis obat. Beberapa obat dapat menyebabkan telinga berdenging. Obat yang paling umum dikaitkan adalah pereda nyeri NSAID, diuretik, dan obat malaria kina—semuanya diketahui memicu atau memperburuk telinga berdenging. Jika Anda mengalami telinga berdenging setelah memulai setiap obat baru, atau mengubah dosis, diskusikan segera dengan apoteker atau dokter untuk menentukan apakah Anda harus berhenti, mengurangi atau mengubah obat yang sedang Anda mengambil.
Telinga berdenging dapat menjadi gejala dari kondisi medis lain, seperti tekanan darah tinggi atau cedera kepala. Dalam kasus tersebut, mengobati kondisi medis yang mendasarinya dapat memulihkan telinga berdenging Anda. Terkadang perawatannya sederhana: Dokter Anda mungkin membuang kotoran telinga berlebih yang menumpuk dan menyumbat saluran telinga, menyebabkan gangguan pendengaran dan suara berdenging.
Pilihan Perawatan Untuk Telinga Berdenging
Perawatan kesehatan mental adalah bagian penting dari penanganan telinga berdenging. Seperti yang dinyatakan oleh Journal of Family Practice “beberapa pasien mengalami kecemasan atau depresi berlebih sebagai respon terhadap telinga berdenging dan harus dirujuk ke profesional kesehatan mental.”
Seorang terapis dengan pengalaman merawat pasien dengan telinga berdenging dapat menggunakan kombinasi terapi perilaku kognitif berbasis suara dan tinnitus untuk membantu Anda mengelola dampak emosional tinnitus.
Waspada Ketika Mengalami Keadaan Ini
Tuli mendadak dan tinnitus / telinga berdenging
Jika Anda atau orang terkasih mengalami gangguan pendengaran mendadak disertai tinnitus (biasanya hanya pada satu telinga), itu bisa jadi gangguan pendengaran sensorineural mendadak idiopatik, yang dikenal sebagai tuli mendadak. Perawatan yang tepat dapat membantu meningkatkan peluang Anda untuk pulih sepenuhnya. Steroid biasanya diberikan ketika gangguan ini terjadi.
Tinnitus berdenyut
Jika Anda mulai mendengar suara yang berdenyut dengan kecepatan yang sama dengan detak jantung Anda, Anda mungkin mengalami apa yang dikenal sebagai tinnitus berdenyut. Ini mungkin tidak berbahaya, tetapi perlu penyelidikan menyeluruh karena ini bisa menjadi kondisi pembuluh darah atau pembuluh darah yang serius.
Pikiran untuk bunuh diri dan tinnitus / telinga berdenging
Terakhir, jika Anda mengalami pikiran untuk bunuh diri dan mengalami tinnitus, beri tahu orang yang Anda cintai dan segera cari bantuan darurat. Meskipun mengkhawatirkan, pikiran untuk bunuh diri dapat diatasi.
Strategi Penanganan dan Pengobatan Alternatif Untuk Telinga Berdenging
Ada banyak perubahan perilaku yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakan telinga berdenging atau membantu Anda belajar mengatasinya.
Homeopati, hipnosis, meditasi dan akupunktur juga dianggap dapat menekan kondisi telinga berdenging. Penelitian telah menunjukkan akupunktur dapat membantu meringankan gejala telinga berdenging, tetapi bantuan mungkin tidak terlihat sampai Anda menyelesaikan 10 hingga 15 sesi.
Dapatkan Kembali Kualitas Hidup
Tinnitus / telinga berdenging bisa sangat membuat frustrasi dan membuat Anda merasa kewalahan dan tidak yakin tentang langkah Anda selanjutnya. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Untuk menjadi lebih baik, carilah seorang praktisi yang memiliki pengalaman dalam penanganan dan mengatasi telinga berdenging, dan bersiaplah untuk mendiskusikan gejala Anda secara rinci sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan dan mendapatkan kembali kualitas hidup Anda.
Temukan audiolog yang berspesialisasi dalam perawatan tinnitus / terlinga berdenging di dekat Anda dengan mengunjungi direktori penyedia perawatan pendengaran. Harap dicatat bahwa tidak semua klinik pendengaran menangani tinnitus / telinga berdenging.
Sumber:
https://www.healthyhearing.com/help/tinnitus/treatment
